توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تُعد رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، ولكنها تتطلب تجهيزاً واعياً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- احرص على تجديد نيتك عند البدء.
- تعلم المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، نظراً لأن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، تحري الأوقات الهادئة. حاول تؤدي مناسكك بعد الشروق لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً ترطيب جسمك check here دائماً، خاصة وسط الزحام.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
كلمة أخيرة، عليك بالهدوء والابتسامة مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة محطة لتجديد الإيمان.